अश्वगंधा के साइड इफेक्ट से कैसे बचें

शारीरिक तापमान- अश्वगंधा कुछ लोगों के शरीर में उल्टा रिएक्शन करता है. इससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिस कारण आपको बुखार, शरीर दर्द, हो सकता है. अगर आपको ऐसी समस्याएं हो रही हैं, तो आप अश्वगंधा के इस्तेमाल को बंद कर दें और डॉक्टर की सलाह से ही इसका सेवन करें.